Kategorie: Schwangerschaft & Baby

Wie sie so da liegen und friedlich schlafen – da könnte man stundenlang zuschauen. Man kann sich gar nicht wirklich losreissen, man möchte sich diesen friedlichen und zufriedenen Schlaf der Kleinen einfach nur anschauen und die Zeit geniessen. Das Schlafen eures Babys – ein Punkt, der für euch als auch das Baby sehr wichtig ist. […]

Die Periode ist überfällig, die Brust spannt und im Unterleib zieht es – dies können mögliche Anzeichen für eine Schwangerschaft sein. Doch selbst wenn man diese Anzeichen verspürt, ein Garant, dass man schwanger ist, ist dies noch lange nicht. Wie viele Frauen haben ständig damit zu kämpfen, dass die Periode überfällig ist, dann aber doch […]

Stillprobleme wie entzündete und schmerzende Brustwarzen oder ein äusserst schmerzlicher Milchstau treten meist zu Anfang des Stillens auf. Es will mit dem Stillen einfach nicht so recht klappen und die junge Mutter hat zum Teil massive Probleme. Neben der Frauenärztin oder dem Frauenarzt können auch Hebamme und Apotheken eine grosse Hilfe sein. Wir möchten mit […]

Stillende Mütter benötigen während der Stillzeit einen speziellen Ernährungsplan. Warum? Da Schadstoffe, die über die Nahrung aufgenommen werden, über die Muttermilch zum Baby kommen. Deshalb stellen sich viele stillende Mütter, was überhaupt auf dem Speiseplan stehen darf und welche Nahrungsmittel besser vermieden werden sollten. Generell heisst es, dass stillende Mütter alles essen und trinken dürfen, […]

In der Schwangerschaft stellt man sich als werdende Mutter auch irgendwann die Frage, ob man Allergien bei Babys und Kindern vorbeugen kann – vor allem dann, wenn die Eltern selbst mit Allergien geplagt sind. Bekommt das Baby dann automatisch auch eine Allergie, oder vererbt sich dies über Generationen oder sind Allergien überhaupt nicht erblich? Allerdings […]

In den ersten Lebensmonaten ist das Stillen das Beste für Mutter und Kind. Ihr gebt eurem Kind durch das Stillen nicht nur Nahrung, sondern bietet ihm Nähe und Zuwendung. Die Muttermilch liefert alle wichtigen Nährstoffe Von Natur aus liefert die Muttermilch dem Baby alle wichtigen Nährstoffe, die es zum wachsen und entwickeln braucht. Die Natur […]

Auf die Frage „Sport in der Schwangerschaft?“, lautet die Antwort: „Aber sicher doch!“ Die Bewegung schadet weder Mutter noch Kind, im Gegenteil, die Bewegung kann die Geburt erleichtern. Schwimmen, Wandern, Spazieren gehen, Gymnastik oder Fahrrad fahren – mit diesen Sportarten könnt ihr euch in der Schwangerschaft fit halten. Denn für die Geburt braucht ihr Ausdauer. […]

Für manche werdende Mütter gilt: essen und trinken in der Schwangerschaft für zwei. Allerdings ist das der vollkommen falsche Ansatz, denn ihr esst und trinkt nicht für zwei! Gerade in der Schwangerschaft ist es sinnvoll und wichtig, sich ausgewogen und bewusst zu ernähren, denn das tut euch als auch eurem Kind gut. Auch Bewegung schadet […]

Das Baby ist geboren und die „Spuren“ der Schwangerschaft oftmals noch deutlich zu sehen. Aus diesem Grund überlegen viele junge Mütter, wieder mit Sport nach der Geburt zu beginnen. Doch ist das ratsam, direkt loszulegen oder sollte eine gewisse Ruhephase eingehalten werden, bevor es sportlich beginnen kann? Eine Faustregel besagt, dass der Körper genau so […]

Mit dem Baby im Elternbett kuscheln, es zu fühlen, es atmen zu hören – das ist für viele Elternpaare der pure Glücksmoment. Doch ist es wirklich sinnvoll und ratsam, das Baby in der Mitte des elterlichen Bettes schlafen zu legen? Setzt man es nicht unter Umständen gewissen Gefahren aus, denen man sich vielleicht gar nicht […]