Schlagwort: Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren sind für uns Menschen lebensnotwendig. Die ungesättigten Fettsäuren tragen zur Funktion von Gehirn und Köper bei. Allerdings werden sie nicht von unserem Körper gebildet, weshalb wir die Fettsäuren über die Nahrung aufnehmen müssen. Bei Kindern, die eine abwechslungsreiche Kost mit tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln zu sich nehmen, ist die zusätzliche Einnahme von Omega-3-Fettsäuren nicht […]

Schlau durch Brainfood, weil die Konzentration gesteigert wird? Kann unsere Ernährung doch dazu beitragen, dass wir schlauer sind? Angeblich soll das Brainfood genau dies: die Konzentration steigern. Die Erwartungshaltung gegenüber Schülern, Lehrern und Arbeitnehmern ist hoch – von allen wird viel erwartet. Während Schüler büffeln und ihren Stoff pauken, schuften die Arbeitnehmer in den Firmen […]