Habt ihr vielleicht auch einen kleinen Frühaufsteher in der Familie, der früh morgens putzmunter am Bett steht, euch anlächelt und ruft: „Ich bin wach!“? Diese kleinen Frühaufsteher werden auch als „Lerchen-Kinder“ bezeichnet. Ob Wochenende, Kindergarten- oder Schulferien – lange vor der Zeit ist der Nachwuchs putzmunter, während die Eltern gerne noch ein halbes Stündchen schlafen würden.
Frühaufstehen liegt in den Genen
Gerade jüngere Kinder tendieren dazu, morgens relativ früh wach zu werden – oftmals unabhängig davon, ob sie früh oder spät ins Bett gegangen sind. Ist morgens ihre Zeit da, stehen sie auf und sind direkt aktiv – zum Leidwesen der noch müden Eltern. Über diese Morgenaktivität entscheidet der Chronotyp und somit liegt das frühe Aufstehen in der DNA. Und dass aus einem kleinen Frühaufsteher ein Langschläfer wird, ändert sich in der Regel nie.
Allerdings müssen sich Eltern mit dem kleinen Frühaufsteher morgens nicht abfinden. Mit einigen Tricks könnt ihr euer Kind etwas beschäftigen und für euch so einige Minütchen länger an Schlaf herausschlagen.
Dem kleinen Frühaufsteher Beschäftigung bieten
Mit einem Bilderbuch oder einem Hörspiel können Kinder die Zeit bis die Eltern aufstehen, überbrücken. Wichtig ist, dass ihr das Beschäftigungsangebot bereitlegt, so dass sich der Nachwuchs selbst bedienen kann. Eine kleine Kuschelecke im Zimmer macht das Bilderbuchschauen noch angenehmer und kann so zu einem kleinen Ritual werden – das nicht nur ihr als Eltern geniesst, sondern auch euer kleiner Frühaufsteher.
Malbücher oder das Bauen mit Bauklötzchen bieten hier ebenfalls eine tolle Möglichkeit, den Frühaufsteher zu beschäftigen und zu unterhalten.
Kleiner Morgensnack für den kleinen Frühaufsteher
Manchmal ist es auch der knurrende Magen, der euer Kind aus dem Bett treibt. Ist das Kind schon selbstständig, dann darf es sich auch alleine ein Schälchen mit Müsli und Milch zubereiten – auch mit der Option, dass dabei ein kleineres Malheur passieren könnte. Das lässt sich beheben, der erste Hunger ist gestillt und ihr als Eltern habt nochmal etwas Zeit zum Schlafen gewonnen.
Schick in den Tag
Auch das kann für die kleinen Frühaufsteher einen tollen Zeitvertreib darstellen – wobei dies eher den Mädchen gefallen wird. Legt am Abend zuvor gemeinsam ein Wunsch-Outfit bereit, dass euer Kind nach dem Aufstehen anziehen darf. Damit gewinnt ihr vielleicht auch noch die eine oder anderen Minute mehr an Schlaf.
Wir hoffen, wir können euch mit unseren Tipps einige Ideen liefern, wie euer kleiner Frühaufsteher beschäftigt werden kann ohne dass ihr geweckt und informiert wird. Natürlich basieren manche unserer Tipps auf Vertrauen und dass eure Wohnung oder euer Haus kindersicher sind. Gibt es Dinge, die euer Kind keinesfalls ohne eure Anwesenheit darf, dann müsst ihr das im Vorfeld klar kommunizieren.
Habt ihr noch Tipps, wie ihr euer Kind früh morgens beschäftigt?
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