Stress abbauen bei Jugendlichen
Stress abbauen ist bereits für Jugendliche ein grosses Thema. Der Druck in der Schule, oftmals gepaart mit Zukunftsängsten bringt Jugendliche teilweise an ihre Grenzen. Hinzu…
Entspannungsübungen
Yoga für Kinder – Einfluss aufs Lernen?
Kann Yoga für Kinder das Lernen positiv beeinflussen? Beim Yoga werden neben unseren „normalen“ fünf Sinnen drei weitere angesprochen: Die Körperwahrnehmung, die Wahrnehmung des Geistes…