Schlagwort: Entspannungsübungen

Stress abbauen ist bereits für Jugendliche ein grosses Thema. Der Druck in der Schule, oftmals gepaart mit Zukunftsängsten bringt Jugendliche teilweise an ihre Grenzen. Hinzu kommt die Corona-Pandemie, in der kein Schulbesuch möglich ist und die Aufgaben zu Hause abgearbeitet werden müssen. Eine Juvenir-Studie der der Jacobs Foundation ergab, dass sich viele Jugendliche überfordert und […]

Kann Yoga für Kinder das Lernen positiv beeinflussen? Beim Yoga werden neben unseren „normalen“ fünf Sinnen drei weitere angesprochen: Die Körperwahrnehmung, die Wahrnehmung des Geistes und die Wahrnehmung von Verbundenheit und Beziehung. Grundsätzlich sind Experten und Forscher zu dem Ergebnis gekommen, dass die Bewegung den Lernprozess fördert. Das heisst, auch Yoga für Kinder kann einen […]