Hallo!
Heute mal ein etwas unangenehmes Thema. Ich habe öfters Verstopfung und meist ist es total gleichgültig, was ich esse und auf welche Lebensmittel ich verzichte.
Ist hier zufällig ein Leidensgenosse oder hat Tipps für mich, was ich zur Anregung der Verdauung essen könnte. Möchte nicht immer gleich zu Medikamenten greifen.
Euch schon mal vielen Dank.
Heute mal ein etwas unangenehmes Thema. Ich habe öfters Verstopfung und meist ist es total gleichgültig, was ich esse und auf welche Lebensmittel ich verzichte.
Ist hier zufällig ein Leidensgenosse oder hat Tipps für mich, was ich zur Anregung der Verdauung essen könnte. Möchte nicht immer gleich zu Medikamenten greifen.
Euch schon mal vielen Dank.