Schlagwort: schlafen

Ganz klar – Schlaf ist wichtig. Ob Erwachsene oder Kinder – ausreichend Schlaf sollte sein, wobei die „Schlafmenge“ von Person zu Person ganz individuell ist. Erwachsene benötigen im Durchschnitt etwa sieben bis acht Stunden Schlaf, bei Kindern ist es mitunter altersabhängig. Schlafentzug bei Kindern kann gravierende Folgen haben. Neugeborene „verschlafen“ beispielsweise fast den ganzen Tag, […]