Bergtouren mit Kind können recht anstrengend für den Nachwuchs werden, weshalb Eltern gewisse Dinge beachten sollten. In unserem folgenden Beitrag geben wir euch Tipps, was ihr bei den Bergtouren mit Kind beachten solltet.

Bergtouren mit Kind – Pausen sind wichtig

Gerade in der Zeit des Coronavirus müssen wir mit vielen Einschränkungen leben, weshalb die Freude gross ist, spazieren zu gehen, Bergtouren oder Radtouren zu machen. Familien mit Kind müssen allerdings bei ihren Planungen berücksichtigen, dass die Kinder nicht ganz so lange aushalten wie die Eltern. Geht es hoch hinaus, müssen immer wieder Pausen eingelegt werden. Um den Aufstieg spannend zu gestalten, kann die eine oder andere Brotzeit auf einem kleinen Plateau mit wunderschöner Aussicht locken. Pausen bei den Bergtouren mit Kind sind deshalb so wichtig, weil sich der Nachwuchs schlechter einschätzen kann und dadurch die Reserven schneller aufbraucht. Geht der Aufstieg zu schnell, können Kinder eine Höhenkrankheit entwickeln, welche ab einer Höhe von 2.000 bis etwa 2.500 Metern auftreten kann. Dies passiert, wenn sich der Körper nicht richtig an den Sauerstoffmangel und die Druckverhältnisse anpassen kann. Ein Zeichen kann eine auffällige Atmung sein, weshalb die Pausen bei den Bergtouren mit Kind so wichtig sind.

Bergtouren mit Kind – die Nebenwirkungen

Verlangen Eltern zu viel von ihrem Kind bei der Bergtour, kann sich die Überanstrengung durch Erbrechen, Schwindel, Schwäche oder Appetitlosigkeit äussern.

Und das solltest du wissen: 

Übernachten Eltern mit ihrem Kind oder ihren Kindern unter 2 Jahren auf einer Hütte, müssen sie unter einer Höhe von 2.000 Metern übernachten. Mit Kindern zwischen 2 und 10 Jahren darf es eine Hütte unter 3.000 Metern sein. Und die sehr anstrengende Höhenwanderung sollten Eltern erst mit einem Kind ab 14 Jahren unternehmen.

Die Empfehlungen des Deutschen Alpenvereins lauten dahingehend, dass Eltern mit ihrem Kind, das zwischen 3 und 6 Jahren alt ist, etwa maximal 3 Stunden wandern sollten. Kinder im Alter zwischen 6 und 10 Jahren können Touren mit einer Dauer von etwa 5 Stunden mitmachen.

Gehst du mit deinem Kind Bergtouren? Wenn ja, welche habt ihr schon gemacht? Wir freuen uns über Empfehlungen und Touren-Vorschläge.

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